凹陷疤痕是由于皮肤受损后，胶原蛋白生成不足或排列不规则所致。疤痕贴可以帮助改善疤痕外观，但需要等待完全掉痂后再使用。

在使用疤痕贴之前，确保伤口已经完全愈合并且没有感染。同时，保持手部清洁，避免紫外线照射，多吃富含维生素C和E的食物，这些都有助于促进皮肤恢复。