您好，根据您的描述，可能是由于肝郁气滞和心神不安引起的失眠多梦。我们可以尝试使用疏肝解郁、养心安神的中药来缓解症状。

一般使用2-3个月，中药可以帮助疏肝解郁，养心安神，改善胸肋胀满、郁闷不舒、心烦心悸、易怒等症状。对于失眠多梦的效果也比较好。

口服，一次一袋，一日3次。同时，保持规律的作息时间，适当的体育锻炼，避免接触兴奋性物质和饮酒，创造安静、舒适的睡眠环境。注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，适当多喝温开水，注意休息。

用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。