早泄可能与包皮过长、生活习惯等因素有关。使用延时喷雾可以帮助改善情况。请注意提前半小时清洁并正确使用，避免接触尿道口。

建议清洗或使用安全套以避免不必要的刺激。除了延时喷雾，还可以通过改善生活习惯来缓解早泄。例如，减少自慰，多吃蔬菜水果，避免油腻辛辣食物，进行有氧运动等。

包皮过长可能会导致早泄，但这并不意味着一定会影响以后的性生活。通过正确的使用延时喷雾和改善生活习惯，可以有效地控制早泄。