根据您的描述，可能是脾肾虚弱引起的。建议您口服健脾益气、滋补肝肾的中药，并注意生活习惯的调整。

一般一个月为一个疗程，连续服用3个疗程是可以的。可以考虑搭配益生菌粉一起口服，帮助改善肠道菌群，增强药效。同时，忌油腻食物，外感或实热内盛者不宜服用，饭前服用效果更佳。

不用客气，希望我的建议对您有所帮助。请记住，在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。