如果宝宝出现不爱吃饭、挑食、偏食；经常感冒发烧、抵抗力差；头发黄、指甲上有白斑或倒刺；很容易出汗、顽固性湿疹；身材矮小、瘦弱等症状，可能需要补锌。

这个药品适合1岁或以上的儿童日常补锌，每天一支，可以分次服用。一般日常补充服用一个月即可。请注意用药安全，详细阅读说明书，排查过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就医。

可以的。除了药品，平时也可以通过食物来补锌。海产品锌含量较高，牡蛎、鱼虾、扇贝等都是不错的选择。同时，牛肉、猪肉、鸡肉等也能提供优质蛋白和锌。