专业擅长:营养饮食、运动、睡眠指导
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接诊量1.3万
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,我想了解肌酸的作用和安全性。
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崔凤丹医生
肌酸是一种人体可以正常分泌的物质,主要帮助提供骨骼肌肉所需的能量。
患者
我有高强度运动的需求,是否需要补充肌酸?
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崔凤丹医生
如果你有高强度运动的需求,适量补充肌酸可以在运动前后发挥更好的效果。
患者
我担心会有副作用,正常使用范围内是否安全?
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崔凤丹医生
在正常使用范围内,肌酸是安全的。
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崔凤丹医生
请注意,补充肌酸的同时也要保持健康的生活方式。