黑芝麻丸确实含有多种营养成分，包括黑色素，能够帮助促进毛发中酪氨酸酶的合成，改善头发变白的问题。同时，它也对肝肾有滋补作用，适合肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退等症状。黑芝麻丸还含有丰富的油脂，能润滑肠道，缓解便秘。

黑芝麻丸主要成分有黑芝麻、蜂蜜等。一般来说，建议每天服用2-3颗，空腹或饭后都可以。需要注意的是，黑芝麻丸并非万能药，如果症状严重，还是需要到医院进行专业检查和治疗。另外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠，也对改善这些症状有帮助。

如果你有肝肾疾病，建议在医生的指导下使用黑芝麻丸。虽然它有滋补肝肾的作用，但也要考虑到你的具体病情和身体状况。同时，黑芝麻丸不能替代正规的药物治疗，需要与医生开具的药物相结合使用。