这两种情况都需要关注骨骼健康。对于绝经后骨质疏松，推荐每日服用0.25μg的药物，分两次服用，并在服药后的特定时间点监测血钙和血肌酐浓度。对于肾性骨营养不良，起始阶段的每日剂量也是0.25μg，血钙正常或略有降低的病人可以隔日服用。

在使用药物前，需要排除过敏和用药禁忌。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，以维持身体健康。

请您详细阅读说明书，按照医嘱服用药物。如有任何不适，及时就诊。并且，定期监测血钙和血肌酐浓度，以确保用药效果和安全。