脱发可能由多种原因引起，包括血虚风盛和肾精不足。养血生发胶囊适用于这两种情况，通过养血祛风和益肾填精来改善毛发稀疏、干燥等症状。

建议连续使用不超过三个月，停药2-4周后再继续服用，直到症状完全改善。同时，注意饮食和生活习惯，少吃油炸、辛辣及甜食，多食富含维生素A、B2、B6、E的食物；不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤，水温适中；保持良好的心情和作息习惯，避免熬夜。

养血生发胶囊的保质期是36个月。可以与维生素B6搭配使用，但维生素B6一般只需服用3周。请务必遵循说明书和医嘱，排除过敏及用药禁忌后使用，若有不适及时就诊。