是的，6个月的宝宝可以开始添加辅食了。考虑到宝宝的营养需求和口腔发育，建议选择原味高铁米粉作为首选辅食。

包装形式对宝宝的健康影响不大，桶装或纸盒都可以。关于有效期，建议您联系店铺客服获取更准确的信息。同时，注意观察宝宝的消化情况和是否有过敏反应。

在添加辅食时，需要逐步增加量，观察宝宝的接受程度和消化情况。另外，保持宝宝的口腔清洁，定期检查宝宝的牙齿和口腔健康。