首先，很抱歉听到您受伤了。对于腓骨和脚踝骨折，中医治疗通常会结合药物和物理疗法来促进骨折愈合和恢复功能。支架的选择主要取决于骨折的严重程度和个体差异，长款和短款都有其适用范围。

长款支架可以提供更全面的支持和保护，适用于较严重的骨折或需要更长时间康复的患者。短款支架则更灵活，适合轻度骨折或康复后期的使用。合适的尺码应该根据您的脚部尺寸和医生的建议来选择，确保支架能够稳固固定受伤部位而不影响血液循环。

当然可以，选择合适的支架对于康复非常重要。如果您发现支架不合适，可以随时联系我们进行退换。同时，记得在使用支架的过程中，遵循医生的指导，定期进行复查和调整。