这种症状可能是由于长时间使用电子设备、缺乏休息或环境因素引起的眼疲劳和结膜充血。可以使用一些眼药水来缓解。

一般来说，成年人可以使用一些常见的眼药水来缓解眼疲劳和结膜充血。例如，人工泪液、抗过敏眼药水或收缩血管眼药水等。但是，为了确保用药安全，需要了解更多关于您的健康状况。请问您是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

那就可以考虑使用一些眼药水来缓解症状了。同时，建议您注意休息，避免长时间盯着屏幕，保持良好的用眼习惯。还可以适当增加室内湿度和远离刺激性环境。

如果症状持续或加重，建议您及时就医，进行眼科检查。另外，避免使用过期或不适合自己的眼药水，以免引起更严重的问题。