非常抱歉听到您的不适。考虑到您的年龄和症状，可能与肌肉关节的退行性改变有关。为了更好地帮助您，能否告诉我您是否有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常？

针对您的症状，建议使用祛风散寒、活血止痛的外用药物。这种类型的药物通常适用于肩周炎、颈椎病、腰腿疼痛和肌肉关节疼痛等问题。请您在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适，及时就诊。

不需要处方，但仍建议您在使用前咨询医生或药师，确保用药安全。同时，注意保持良好的生活习惯，适当休息和运动，避免长时间保持同一姿势。