非常感谢您的询问。首先，为了确保用药安全，需要了解一些基本信息。请问用药人的性别和年龄？是否为本人咨询？

了解了。由于您有肝损伤和脂肪肝的病史，使用安乐片可能会加重肝脏负担，导致不良反应。因此，在这种情况下，我们不建议使用安乐片。

对于肝损伤的患者，选择安眠药需要非常谨慎。我们强烈建议您在使用任何药物之前，先到线下医院进行肝功能检查，以便医生根据您的具体情况来推荐适合的药物。

此外，改善睡眠质量不仅仅依赖于药物。您可以尝试一些生活方式的调整，如保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力，限制咖啡因和酒精的摄入，增加日间活动量等。这些方法都有助于改善睡眠。