专业擅长：补钙、营养不良、缺钙营养缺乏、减肥、孕期营养、维生素D缺乏、偏食、缺锌、缺铁。
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问答详情
患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
徐冬冬医生
首先，脚踝骨折后需要注意休息和固定，避免二次伤害。同时，适当的钙和维生素D补充可以帮助骨折愈合。
患者
徐冬冬医生
我推荐这款钙片，它含有维生素D，可以促进钙的吸收。建议每天晚餐后半小时或睡前一小时服用三片，咀嚼后吞服。
患者
徐冬冬医生
平时可以多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海产品等。适当晒太阳也有助于钙的吸收。同时，避免抽烟和过量饮酒，这些都会影响骨折的恢复。