专业擅长:中国注册营养师,卫健委营养指导员,从事营养多年,主要从事长期研究营养与健康的合理膳食,擅长母婴指导,孕期哺乳期营养指导,青少年发育指导,中老年人营养指导。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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患者
我想减肥,月经期可以吃孝素果冻吗?
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李守苛医生
月经期也是可以服用的,孝素果冻不含激素,主要通过增加饱腹感和代谢功能来辅助减肥。
患者
我每天晚上八点后不吃东西,餐前半小时吃一袋孝素果冻,身高150厘米,体重120斤,一个月能瘦几斤?
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李守苛医生
减肥效果不仅取决于使用产品,还与生活方式密切相关。建议你控制饮食,晚餐少吃,选择低能量的食物如蔬菜和鸡蛋,避免暴饮暴食。
患者
我担心会有副作用或反弹,空腹可以吃孝素果冻吗?
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李守苛医生
孝素果冻是由植物提取制成的,非常安全。空腹也可以服用,但要注意控制生活习惯,减肥主要是调整生活方式,否则可能会出现反弹。