专业擅长:补钙、营养不良、缺钙营养缺乏、减肥、孕期营养、维生素D缺乏、偏食、缺锌、缺铁。
more
好评率99%
接诊量2.4万
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书:1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
avatar
患者
我经常喝酒,想改善肝脏健康和减肥。
avatar
avatar
徐冬冬医生
了解,长期大量饮酒可能会导致肝脏损伤,甚至发展成肝炎或肝硬化。减肥也需要合理的饮食和运动计划。请问您目前的体重和身高是多少?
患者
我身高175cm,体重85kg。最近在尝试控制饮食和增加运动量。
avatar
avatar
徐冬冬医生
很好,控制饮食和增加运动量是正确的方向。对于肝脏健康,我建议您可以服用一些护肝片,如水飞蓟素、甘草酸等,来帮助修复和保护肝脏。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,定期进行肝功能检查。
患者
我已经开始服用护肝片了,但是效果不明显。请问还有其他的方法吗?
avatar
avatar
徐冬冬医生
除了用药外,调整饮食结构也非常重要。建议您多吃富含维生素E和C的食物,如坚果、深色蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣的食物。另外,适当的有氧运动可以帮助加速新陈代谢,促进减肥。请问您有没有其他的健康问题?
患者
没有其他问题,谢谢您的建议。
avatar