腰椎间盘突出症可以通过口服药物来缓解疼痛。一般情况下，营养神经的药物是相对安全的，副作用较少。

根据临床数据，营养神经的药物可能会引起食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适，或者皮疹等过敏反应。但这些副作用发生的概率非常低。

通常成人一次服用1片（0.5mg），一日3次。具体用法用量还需根据您的年龄和症状来调整。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

除了用药，腰椎间盘突出症的治疗还需要注意生活习惯。比如，站姿、坐姿和卧床姿势都要正确，避免长时间保持同一姿势。同时，多吃含钙、微量元素丰富的食物，补充身体所需营养。