根据您的描述，阴囊潮湿可能是由于湿热下注引起的。二妙丸是更适合的选择，它能有效地清热燥湿，缓解症状。

龙胆泻肝丸虽然也能清肝胆、利湿热，但它的药性较强，可能不太适合长期使用。相比之下，二妙丸的药性温和，适合长期调理。

二妙丸的用法是口服，一次6g，一日2次。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。用药前请仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

除了以上的生活和用药建议外，建议您定期复查，了解病情变化。另外，保持良好的心态和作息习惯也对改善症状有帮助。