高度近视是一种常见的屈光不正，目前临床上主要通过配戴眼镜、隐形眼镜或进行激光手术来矫正视力。对于高度近视，激光手术可能是更好的选择。

蒸汽眼罩可以缓解眼部疲劳，改善血液循环，减少干眼症状，但并不能治疗高度近视。正确使用眼镜或隐形眼镜，定期检查视力，避免长时间用眼，都是预防和缓解近视的重要措施。

选择合适的眼镜或隐形眼镜需要根据你的具体情况，包括近视度数、散光、角膜曲率等因素。建议你去正规的眼科医院进行全面的眼部检查，根据医生的建议来选择。

除了激光手术外，还有角膜塑形镜、ICL植入等非手术治疗方法。这些方法都有其适应症和优缺点，需要在医生的指导下进行选择。