首先，恭喜您怀孕！高同型半胱氨酸血症在孕期是需要关注的。根据《高同型半胱氨酸血症诊疗专家共识》，每日补充0.8毫克的叶酸可以帮助降低同型半胱氨酸水平，减少心血管疾病的风险。

5毫克的叶酸超出了孕期的推荐用量，可能会引起不良反应。0.8毫克的叶酸已经足够，且更安全。请遵循医嘱使用。

当然有。为了您的健康和宝宝的成长，建议您戒烟、戒酒、适当运动，避免熬夜和精神紧张。饮食上，应以清淡为主，少盐多醋，少荤多素，控制食盐用量在6克以内。同时，多吃蔬菜水果，保持良好的心态。