孕妇后期可以适量饮用这种奶粉，但需注意总体营养平衡和个人体质。

坐月子期间是否可以喝这种奶粉，需要根据你的生产方式和医生的建议来确定。顺产和剖腹产的恢复方式不同，可能会有不同的饮食要求。

首先，听从你的医生的指导，了解你的身体状况和恢复进度。其次，注意均衡饮食，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物。如果医生允许，可以适量添加这种奶粉到你的饮食中。最后，保持良好的休息和心态，避免过度劳累和压力。