失眠症需要综合治疗，乙酰天麻素片和百乐眠胶囊可以帮助改善症状。请注意生活习惯，避免刺激性物质，保持良好的睡眠环境，定时就寝和起床。如有不适，及时就诊。

这两种药物可以搭配使用，但请遵循医嘱和说明书，避免重复用药。同时，注意饮食和情绪管理，多做放松活动。

长期服用需要在医生指导下进行，避免依赖和副作用。同时，积极改善生活方式，例如规律作息、适当运动等。