高渗款是2%浓度的高渗海水，能够快速缓解鼻腔不适症状，特别是对于急性鼻炎和过敏性鼻炎。等渗款是0.9%浓度的等渗生理海水，主要用于日常清洁和护理。

如果你有鼻塞的症状，建议使用高渗款。正常使用周期是14天。等渗款适合一般性的鼻腔问题。

高渗款的副作用很小，主要是可能会引起一些暂时性的不适感。使用时请按照说明书指导，避免过度使用。