您好！很高兴为您解答。首先，痱子是一种常见的皮肤病，多发生在夏季，主要是由于汗腺被堵塞引起的。请问您是19岁男性吗？

了解了。对于痱子，建议您使用局部外用药物，涂抹时摇匀，取适量涂于患处，每日2-3次。同时，注意保持皮肤清洁干燥，避免长时间处于高温潮湿环境。

当然。痱子患者应穿着宽松透气的衣物，避免摩擦和刺激患处。饮食上，多吃清淡易消化的食物，少食辛辣刺激性食物。另外，保持良好的个人卫生习惯也很重要。

如果您在用药过程中出现不适，或者症状没有改善，建议及时就医。希望我的建议对您有所帮助！