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朱凤华
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：高血压，高血脂，糖尿病的膳食营养，减肥，增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学，中医养生！癌症专利产品发明者
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执业证书：1105******84
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您好！我是50岁的女性，近视度数很高，最近更年期症状明显，眼睛经常干涩不舒服。
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朱凤华医生
中午好，首先，更年期和高度近视都可能导致眼睛干涩。您目前在服用健安喜50+的营养包，一天一次，饭后半小时服用。
患者
我担心营养包和叶黄素雨油胶囊会重复补充，影响身体健康。营养包的主要成分有深海鱼油Omega3、叶黄素、维生素E等。
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朱凤华医生
您不用担心，营养包已经包含了足够的叶黄素和深海鱼油。过量服用反而可能对身体有负面影响。
患者
那我还需要额外补充叶黄素吗？我看营养包里没有叶黄素。
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朱凤华医生
可以两天吃一粒叶黄素胶囊，不要过量。同时，多吃深色蔬菜和水果，如胡萝卜、紫甘蓝、菠菜等，也能获取叶黄素。
患者
明白了，非常感谢您的建议。
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