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何娟娟
住院医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：专业技术特长：具有扎实的中医基础理论知识，掌握本专业相关学科的最新进展。熟练运用中医理、法、方、药进行辨证论治，擅长中医消化、中风后遗症等的诊治。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我最近脚踝疼痛，可能是软组织损伤，想了解如何改善。
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何娟娟医生
足踝关节软组织损伤是一种常见的运动损伤，主要表现为疼痛、肿胀和活动受限。首先，需要通过X光或MRI等影像学检查来确定损伤的程度和位置。
患者
我已经做了检查，医生说是轻微的损伤。请问可以用什么护具来辅助治疗？
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何娟娟医生
对于轻微的足踝关节软组织损伤，使用适当的护具可以有效减轻疼痛和防止二次损伤。推荐使用L码的护具，它可以提供足够的支撑和压迫。
患者
谢谢医生的建议，除了护具外，还有其他的治疗方法吗？
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何娟娟医生
在中医方面，我们通常会采用针灸、推拿和中药外敷等方法来促进血液循环、消肿止痛和加速恢复。同时，适当的休息和物理治疗也是必不可少的。
患者
我会注意的，非常感谢医生的指导。
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何娟娟医生
不用客气，希望你早日康复。记得在日常生活中避免剧烈运动和长时间站立，穿着合适的鞋子也很重要。
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