增生疤痕是由于皮肤在愈合过程中过度生成胶原蛋白而形成的。对于3年以上的增生疤痕，治疗效果可能不太理想。建议您线下咨询专科医生，根据疤痕的具体情况制定个性化的治疗方案。

增生疤痕的治疗需要根据疤痕的位置、大小、深度等因素来选择合适的方法。常见的治疗方法包括激光治疗、手术切除、局部注射等。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要，避免刺激性食物和过度摩擦疤痕部位。

每种治疗方法都有其适应症和禁忌症，需要在医生的指导下进行。激光治疗可以减少疤痕的红肿和凸起，但可能需要多次治疗。手术切除适用于较大或深的疤痕，但术后需要注意休息和护理。局部注射可以抑制疤痕的生长，但也需要多次治疗。请放心，医生会根据您的具体情况选择最合适的治疗方法，并告知您可能的副作用和疼痛感。

治疗费用因地区、医院、治疗方法等因素而异，建议您直接咨询专科医生或医院的相关部门获取详细的费用信息。同时，部分治疗方法可能可以通过医保报销，具体情况也需要向医生或医院了解。