首先，耳石症是一种常见的内耳疾病，主要表现为眩晕、恶心和平衡障碍。对于您的情况，建议就医治疗，医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。

在主诊医生的指导下，使用药物是非常重要的。针对您的三种慢性疾病，需要长期服用降压、降脂和降糖药物。同时，针对耳石症，医生可能会开具一些抗眩晕药物和平衡训练。请务必按照医生的指示用药，避免自行更改用药方案。

当然，生活方式的调整同样重要。建议您保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪激动。饮食上，应低盐、低脂、低糖，多吃新鲜蔬菜和水果。适量的运动也可以帮助改善症状。