感谢您的描述。后脚跟疼痛可能由多种原因引起，包括过度使用、鞋子不合适、骨刺等。请问您是否有其他症状？

在确定诊断之前，需要了解更多关于您的情况。请问您是否有过慢性损伤或其他相关疾病的历史？

是的，鞋子不合适或过度使用可能会导致足跟疼痛和骨刺的形成。建议您穿着合适的鞋子，减少长时间站立或走路的活动。同时，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。

如果疼痛持续或加重，建议您再次就医进行详细检查和治疗。另外，保持良好的生活习惯和足部卫生也很重要。