长个子主要取决于遗传和生长激素的分泌情况。18岁以下的青少年可以通过骨龄测量来了解自己的生长潜力。

软骨钙化是指软骨转变为骨骼的过程，这通常在青春期结束后完成。通过X光片可以观察到骨骼的发育情况，判断软骨是否已经钙化。

一旦软骨钙化，身高的增长就会受到限制。但是，保持良好的生活习惯和饮食习惯可以帮助你强健壮骨，预防骨质疏松等问题。