你的症状可能与气虚乏力和血虚萎黄有关。补气升阳固表止汗汤药可以帮助改善这些问题。请注意，如果你是特殊人群，如儿童、孕妇、哺乳期等，或者有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况，务必告知以避免用药风险。

可以的，但请间隔2小时以上。关于用药方法，一般一袋补气升阳固表止汗汤药可以吃1天。用温水冲服即可，剩下的未冲开部分可以摇匀吃下去或抛弃。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时线下就诊。

在日常生活中，注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累。饮食上，多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等。同时，适当进行户外活动，增强体质。