根据您描述的症状，可能与贫血、月经不调和皮肤问题有关。补血丸是一种保健食品，适合19岁的女性使用。

补血丸属于保健食品，不会引起上火。您可以一日两次（早晚各一次）服用30粒，观察7-14天的效果。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，多吃富含铁质的食物，避免熬夜和过度劳累。