腹直肌分离是产后常见的现象，通常在分娩后会出现。对于哺乳期的妈妈来说，使用腹直肌贴可能不太适合。

在哺乳期，建议您通过一些安全的运动方式来恢复腹直肌。例如，产后百天后可以开始做一些针对性的锻炼。同时，保持良好的饮食习惯和正确的哺乳姿势也非常重要。

不用谢，希望我的建议能对您有所帮助。祝您和宝宝都健康！