这些食材可以帮助调理你的体质，但对于低血糖、月经量少和血压偏低，还需要结合其他中药进行调理。

我建议你在煮水时添加黄芪，这样可以更好地补气养血，改善你的症状。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不规律的饮食。

不用客气，希望我的建议能够帮助你。如果有其他问题，欢迎随时咨询。