老年人肠胃问题较为常见，益生菌可以帮助调理肠胃，缓解胀气，促进消化，对腹泻和便秘等有辅助作用。

红色和绿色包装的益生菌作用相同，粉红色的是更新后的包装。汤臣倍健的98益生菌也适合老年人使用。

首先，老年人在日常饮食中应注意多吃高纤维、易消化的食物，避免过度油腻和刺激性食物。其次，选择益生菌时，可以考虑菌种多样性和活性强度。最后，使用益生菌时，应遵循说明书，适量服用。