风热感冒和风寒感冒的症状有所不同。风热感冒多见发热和咽喉痛，而风寒感冒则以怕冷和流清鼻涕为主。你的症状更符合风热感冒。

对于风热感冒，我们可以使用清热解毒的药物来缓解症状。夏桑菊颗粒是一种常用的中成药，适合口服。同时，需要注意饮食，避免烟酒和辛辣、生冷、油腻食物。

预防风热感冒的方法主要是加强锻炼，提高免疫力。日常护理上，保持良好的卫生习惯，避免接触病毒和细菌。另外，多喝水，保持室内通风也很重要。