白斑的原因有很多种，需要了解更多信息才能做出准确的判断。请问白斑出现多久了？是否有增大的趋势？

白斑不疼不痒，可能是白色糠疹或白癜风。建议您去皮肤科做进一步检查，以确定具体的病因。同时，避免使用未经医生指导的药物。

在等待皮肤科就诊的过程中，保持良好的心态和生活习惯也很重要。多吃富含维生素C和E的食物，适当晒太阳，避免过度压力和紧张。