甲醛是一种常见的室内空气污染物，长期暴露可能会引起头痛、恶心、甚至是甲醛中毒。为了改善室内空气质量，建议使用除甲醛产品。

沐光蓝是一款广受好评的除甲醛产品。它通过循环分解甲醛，实现长效除甲醛的效果。关于具体的用法和用量，建议您咨询店铺客服或查看产品说明书。

不用谢，希望我的回答能帮助到您。同时，除了使用除甲醛产品外，还需要注意开窗通风、增加室内植物等方法来改善室内空气质量。