了解。对于老年人来说，降低胆固醇和甘油三酯是非常重要的。Omega 3和海洋磷脂都有助于改善这些指标，并且可以降低动脉硬化的风险。

是的，海洋磷脂可以有效降低甘油三酯，同时也具备一定的降低胆固醇的作用。Omega 3同样有降低胆固醇的功效。建议老人家在日常生活中控制饮食，避免高脂肪和高胆固醇的食物。

此外，老人家还需要注意适当的运动和保持良好的心态。如有需要，可以考虑购买我推荐的产品，享受优先发货服务。

老年人在日常生活中应该多摄入富含Omega 3的食物，如深海鱼类、坚果等。同时，定期监测血脂水平也是非常重要的。