如果您长期处于灰尘环境中，可能会导致鼻腔炎症或过敏性鼻炎。使用鼻腔清洗器可以有效清洁鼻腔，缓解症状。

使用鼻腔清洗器的步骤很简单。首先，准备温水和盐，然后将清洗器插入一侧鼻孔，倾斜头部，让水流从另一侧鼻孔流出。重复以上步骤，清洁完毕后，轻轻擤鼻涕即可。

是的，经常吸入灰尘过多的人也可以使用鼻腔清洗器来清洁湿润鼻腔，预防和缓解相关的呼吸道问题。