根据您的描述，孩子可能存在营养不良问题。首先，建议补充钙，因为缺钙会导致枕秃和头发稀少。同时，铁和锌也很重要，可以帮助改善这些症状。

不用太担心，缺乏某种营养素不会立即引起严重问题。我们可以从现在开始逐步补充，建议三个月左右再来复查。

可以通过食物和口服补充剂来获取。例如，多吃富含钙的食物如牛奶、豆腐等；富含铁的食物如红肉、蛋黄等；富含锌的食物如海鲜、瘦肉等。口服补充剂也是一种有效的方式，但请在医生的指导下使用。