首先需要排除怀孕的可能性，建议使用试纸进行测试。同时，月经不规律可能与激素水平紊乱有关，需要去医院进行详细检查。

体外射精后再次插入的怀孕几率相对较低，但仍然需要进行测试以确认。月经不规律可能是由于多种因素引起的，包括生活习惯、环境变化、压力等。请注意休息，保持良好的心态。

排卵期通常在下一次月经的前14天，持续3~5天。可以使用排卵试纸来检测。现在已经过了排卵期，怀孕的可能性非常低。

月经不规律可能是由于激素水平紊乱、卵巢功能异常、子宫内膜异位症等原因引起的。建议去医院进行详细检查，明确病因后再进行相应的治疗。