首先，需要了解您的情况是否与肾阴虚有关。请问您是否有睡觉盗汗、手脚出汗或冰凉等症状？

根据您的描述，手脚冰凉可能与肾阴虚有关，但夜多小便、阳瘘早泄等症状还需要进一步了解。请问这些症状持续多久了？是否有其他不适？

了解了。虽然您想通过补肾来改善症状，但单纯的补肾并不能解决所有问题。对于夜多小便、阳瘘早泄等症状，需要结合具体情况进行综合治疗。建议您在医生的指导下使用药物，并注意调整生活习惯，例如避免过度劳累、保持良好的作息等。

此外，建议您多食用一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、核桃等，帮助改善肾阴虚的状况。