下午好。首先，上火可能是由于多种原因引起的，包括饮食不当、缺乏休息等。对于您的牙龈肿和牙疼，可能与口腔卫生有关。为了更好地帮助您，能否告诉我您的性别和年龄？是否有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常？

了解。考虑到您的肝肾功能异常，建议您在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙，使用温和的口腔清洁产品。对于上火引起的口腔问题，牛黄解毒片可以作为一种选择。

当然。平时应注意饮食调理，避免辛辣、油腻等刺激性食物，多喝水，保持充足的休息。另外，定期进行口腔检查也是非常重要的。