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刘军策
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：补钙缺钙营养缺乏，孕期营养维生素D，缺乏偏食，缺锌缺铁。
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执业证书：1105******84
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患者
宝宝四岁半，长得小，检查出缺钙、缺锌和营养不良，还有贫血。
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刘军策医生
营养不良和贫血可能是由于蛋白过敏导致的。建议补充钙镁锌和铁元素。
患者
医生开了药，但听说国内的不太好吸收。可以只吃上面链接里的钙镁锌吗？
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刘军策医生
可以坚持给孩子补充三个月的钙镁锌，这是营养膳食补充剂，不是药物。同时，贫血需要额外补充铁元素。
患者
宝宝应该什么时候服用这些补充剂？
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刘军策医生
晚餐后半小时或者睡前一小时服用，吸收效果更好。开袋即食，也可以兑水、兑奶或添加到食物中。
患者
宝宝缺乏营养，如何改善？
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刘军策医生
除了补充营养素外，改善宝宝的饮食结构和生活习惯也很重要。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保证充足的睡眠和适当的户外活动。
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