根据您的描述，可能是过敏性鼻炎引起的。建议使用抗过敏药物和鼻用皮质类固醇来缓解症状。请注意用药安全，遵循医嘱和说明书。

两种规格都可以，主要看总剂量。一般情况下不会导致鼻穿孔，但请注意症状缓解后停止使用。同时，建议您日常饮食清淡，避免吃腥发的食物，避免着凉，适当加强运动，增强抵抗力。