您好，根据您提供的信息，可能是由于不正确的刷牙方式或其他口腔问题引起的。建议您使用专门针对牙龈健康的牙膏和牙刷，并定期进行口腔检查。

除了正确的口腔护理外，保持良好的生活习惯也很重要。比如，戒烟、控制血糖、避免过度压力等都能对牙龈健康产生积极影响。同时，定期使用漱口水和进行深度清洁也能帮助改善牙龈状况。

是的，存在一些药物可以帮助改善牙龈萎缩的症状。常用的药物有甲硝唑和氯己定。但是，使用这些药物前最好先咨询医生或口腔专家，以确定是否适合您的具体情况。

糖尿病患者需要特别注意口腔健康，因为高血糖会加速牙龈萎缩的进程。所以，在治疗牙龈萎缩的同时，也要控制好血糖水平。