根据您的描述，可能存在肝郁血虚、月经不调和乳腺结节等问题。建议您可以尝试服用舒肝清热、健脾养血的中成药。

这种中成药不含激素，适合42岁的女性使用。长期服用是否合适需要根据个体情况和医生评估来决定。对于掉发问题，长期服用可能会有所缓解。

建议您口服，一次1袋，一日2次。同时，忌生冷及油腻难消化的食物，保持情绪乐观，避免熬夜。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适及时线下就诊。

为了更好地吸收，建议您在饭后服用。