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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
顾余芸医生
鱼油富含Omega-3脂肪酸，能有效地提高你的脑力、增强免疫力、控制体重、促进蛋白质合成、抗炎抗氧化和补充能量。这些都对健身有积极影响。
患者
顾余芸医生
建议每天服用两粒鱼油，早晚各一粒。同时，注意选择高质量的鱼油产品，避免过量摄入。
患者
顾余芸医生
对于有心血管疾病家族史的人群，鱼油可以作为辅助治疗手段，帮助降低心血管疾病的风险。但请在医生的指导下使用。
患者
顾余芸医生
是的，鱼油中的Omega-3脂肪酸可以帮助调节免疫系统，增强你的抵抗力。然而，平时也要注意合理饮食、充足睡眠和适当运动。
患者
顾余芸医生
鱼油可以帮助控制体重，尤其是在合理饮食和适当运动的基础上。但请记住，减肥是一个系统工程，需要综合考虑多种因素。